Много бърза и вкусна кето пица без брашно

Как звучи само – много бърза и вкусна кето пица без брашно… Е, наистина е такава 🙂

Изключително подходяща за хора, придържащи се към високомазнинно-нисковъглехидратния (ВМ-НВХ) режим на хранене. Трябва ви само фурна, желание и чаша вино за награда на майстора 😂

Много бърза и вкусна кето пица без брашно

За блата използвах:

  • 2 чаени чаши настъргана моцарела /от пакет 200 гр./;
  • 1 яйце;
  • 4 супени лъжици бадемово брашно;
  • 1/2 чаена чаша бадемово мляко /може и друг вид ядково мляко, дори вода/;
  • щипка сол;
  • прясно смлян черен пипер;
  • 1 кафяна лъжица чесън на прах;
  • риган /по желание/;
  • 1 чаена лъжица хуск/може и без него/.

Разбърках всичко добре и оставих малко сместа преди да я изсипя в плитката си 33-сантиметрова тава за пица. Тази тава какво си е видяла… ако можеше да говори или по-точно ако имаше крака, щеше да избяга от вкъщи 🙂

Та, покрих я с хартия за печене и изсипах готовата смес, като с помощта на супена лъжица разпределих всичко на тънък блат, покриващ цялата площ на любимата ми тавичка. Изпекох го за 10-13 минути в предварително загрята фурна на 180 С в режим „вентилатор“.

Много бърза и вкусна кето пица без брашно

След това извадих блата и гарнирах с:

  • доматено пюре;
  • 1 глава червен лук;
  • шунка;
  • пикантен салам;
  • останалата част от настърганата моцарела;
  • сирене чедър.

Намазах блата с пюрето, добавих шунката и пикантния салам, заедно с нарязания на колелца лук и накрая покрих с останалата моцарела. Накрая дори си настъргах и допълнително от любимия си чедър. Пъхнах във фурната за още 10 минути и след това всички бяхма вече въоръжени до зъби с ножове и вилици 🙂

При гарнирането на пицата може да експериментирате като използвате любими и предпочитани продукти или да я приготвите във вегетариански вариант с тиквички, броколи, черита, маслинки…

И така, само за 20 минути може да си приготвите много бърза и вкусна кето пица без брашно и без угризения!

Гответе си, грижете се за себе си, спортувайте и бъдете позитивни, защото живота трябва да бъде изживян в добро здраве – всеки го заслужава 🙂

Ако ви е харесало, не се стеснявайте да споделите с приятели и да like-нете страницата ми!

Благодаря! 🙂

Много бърза и вкусна кето пица без брашно

 

Вашият коментар