Vili's time
  • Меню
  • Магазин
  • Любими
  • Рецепти
    • Кето
    • Веган
    • Без млечни
    • Нисковъглехидратни
    • Мултикукър
    • Безглутенови
    • Супи
    • Салати
      • Постни
      • С риба
      • Със свинско
    • Предястия
    • Тестени
    • Паста
    • Основни
      • Постни
      • Със свинско
      • С пилешко
      • С телешко
      • С риба
    • Десерти
    • Закуски
  • На път
  • За мен
  • Абонирай се
  • EnglishEnglish
  • 0
Персонално меню от Вили и Любо

 

НачалоЕлектронни книгиНавици за здраве – Малките неща (е-книга)
  • Отслабвай с настроение - 10 кето десерта

    Отслабвай с настроение – непубликувани кето десерти (е-книга)

    17.90лв. 14.90лв.
  • Пакет “Черен петък” 🤫

    40.10лв. 19.65лв.
-51%
Навици за здраве - Малките неща (е-книга)
Навици за здраве - Малките неща (е-книга)
Навици за здраве - Малките неща (е-книга)
Навици за здраве - Малките неща (е-книга)

Навици за здраве – Малките неща (е-книга)

9.90лв. 4.90лв.

Навици за здраве е нова поредица, в която целим да популяризираме редица изпробвани и научно-доказани похвати за по-добър сън, повече спокойствие, дълголетие, психическо и физическо здраве. Определено не откриваме ние “топлата вода”, но забелязваме как твърде рядко се коментират тези теми в България, особено в сегашния климат на несигурност, тревожност и ежедневен стрес.

Всички сме чували за трите основни основни стълба на здравословния начин на живот – правилна диета, качествен сън и ежедневна физическа активност. Въпреки това, масата от хората не успяват да променят нищо по нито едно от трите направления, тъй като това често изисква налагане на изцяло нови навици. Именно изграждането на правилни навици всъщност е в основата на всичко. Затова, ще започнем отзад-напред – с малките неща, които всеки може да опита да добави още днес към ежедневния си режим и да усети как те му влияят. Чак впоследствие, чрез натрупването на правилни навици, човек започва да вижда истинската промяна, започвайки първо от себе си.

В тази пилотна глава ще си говорим за сравнително базови неща, макар и контраинтуитивни за доста хора:

  • защо трябва да избягваме да гледаме телефона си още със ставането сутрин;
  • как слънцето влияе над огромна част от нашето здраве и ежедневие;
  • защо трябва да пием повече вода;
  • фактите за солта, кофеина и някои основни хранителни добавки;
  • няколко думи за билките;
  • дишане и медитация.

Идеята ни е да споделим по няколко думи за всяка тема в лесен и забавен формат, който да ви подтикне да действате! Без излишни приказки, километрични текстове и обяснения. Затова сме направили и електронната книга максимално достъпна, като винаги имате опцията да поискате парите си обратно, ако не ви е била от полза… Какво чакате все още? Променете живота си към по-добро още днес ❤️

 

От вас за книгата 💬


Много благодаря, красиво и полезно. Честно казано, за някои неща не бях се замислила, например за водата – да не е в пластмасово шише. А сутрин да погледна слънцето, така че отново ми напомняте за малки, но важни нещица.

Мариана Койнова, ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

 

Благодарности! Получих и изтеглих “Навици за здраве”. Както се чувствам “окапала” и уморена, веднага ще я започна. Лека и хубава вечер!

Росица Кендерова, ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

 

Благодаря за полезното и приятно четиво! 😍 И за добрите чувства и настроение, с които са заредени думите и делата ви! Бъдете здрави!

Теменужка Петрова, ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

— OR —

Код: ebook-2 Категория: Електронни книги Етикети: активност, билки, Витамин, вода, диета, дишане, добавки, дълголетие, е-книга, Електронна, здраве, качествен, книга, медитация, минерали, навици, психическо, слънце, спокойствие, сън, физическа, физическо
Сподели
FacebookTwitterPinterestEmail

Свързани продукти

  • Витамин Д
    Добавяне в количкатаQuick View

    Витамин Д

    Uncategorized
    34.99лв.
  • Промо
    Промо пакет електронни книги 📚
    КупиQuick View

    Промо пакет електронни книги 📚

    Електронни книги, Кутии
    26.70лв. 19.90лв.
  • Изчерпан
    Ръчно изработен разделител за книги Vili's time
    ОщеQuick View

    Ръчно изработен разделител за книги Vili’s time

    Аксесоари
    3.99лв.
  • -40%
    Нисковъглехидратни рецепти за душата 3 (електронна книга)
    Добавяне в количкатаQuick View

    Нисковъглехидратни рецепти за душата 3 (е-книга)

    Електронни книги
    19.99лв. 11.90лв.

Филтър

Close

Close
Privacy Policy Cookie Policy
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • Email
  • Rss

Забранено е използването на текстове и изображения без изричното съгласие на автора - © 2023 Vili's time

Vili's time
  • Меню
  • Магазин
  • Любими
  • Рецепти
    • Кето
    • Веган
    • Без млечни
    • Нисковъглехидратни
    • Мултикукър
    • Безглутенови
    • Супи
    • Салати
      • Постни
      • С риба
      • Със свинско
    • Предястия
    • Тестени
    • Паста
    • Основни
      • Постни
      • Със свинско
      • С пилешко
      • С телешко
      • С риба
    • Десерти
    • Закуски
  • На път
  • За мен
  • Абонирай се
  • EnglishEnglish

Количка

Close

Нямате артикули в количката.

Close