Кой каза, че здравословният десерт трябва да отнема часове в кухнята? Тези 5 лесни рецепти за мъфини доказват, че можете да направите нещо вкусно и здравословно, което също така да не ви отнема много време в кухнята! Всички мъфини, които ще ви споделя, са без глутен и бяло брашно.
1. Кето мъфини с боровинки и лимонови корички
Необходими продукти:
- яйца
- еритритол
- лимонов сок и корички за аромат
- разтопено кокосово масло;
- кокосово брашно
- бакпулвер
- пресни боровинки
Рецептата: https://www.vilistime.com/bg/keto-myfini-borovinki-limonovi-korichki/
2. Мъфини само от фъстъчено масло, фурми и яйца
Тази рецепта е толкова проста и толкова вкусна, че всеки ще се чуди как е възможно! Доста хора са ни питали дали наистина се използват само 3 продукта… да, наистина ☺️
Ето и какво ви е необходимо:
- фъстъчено масло
- фурми (без костилка)
- яйца
Рецептата: https://www.vilistime.com/bg/myfini-samo-fystycheno-maslo-furmi-qjca/
Номер три от моите 5 лесни рецепти за мъфини:
Сладки кето мъфини с какао
За всички любители на шоколада – това е вашата рецепта!
Необходими продукти:
- бадемово брашно
- бакпулвер
- кокосово масло
- яйца
- течна стевия
- течна ванилия
- какао
Рецептата: https://www.vilistime.com/bg/sladki-lesni-keto-myfini-kakao/
4. Мъфини без брашно с банани и орехи
Необходими продукти:
- банани
- кленов сироп
- какао
- течна ванилия
- яйца
- бакпулвер
- орехови ядки
Рецептата: https://www.vilistime.com/bg/myfini-bez-brashno-banani-orehi/
5. Кето мъфини с череши и ванилия
В тази рецепта може да замените черешите с боровинки или друг сезонен плод 🍒 От голямо значение са формичките, които използвате. Силикона трябва да е максимално качествен, за да не залепват. В рецептата съм ви снимала едни от любимите ми формички, които преди години си купих от ИКЕА ☺️
Необходими продукти:
- кокосово масло
- еритритол
- яйца
- течна ванилия
- кокосово брашно
- бакпулвер
- пресни череши
Рецептата: https://www.vilistime.com/bg/keto-myfini-chereshi-vaniliq/
Дано тези 5 лесни рецепти за мъфини ви харесат, да има за всеки по нещо!
Всяка съм създала в различен етап от развитието на кулинарния ми блог. И продължавам 🍀
Може да се присъедините към нашата Вайбър група за рецепти, в която много момичета споделят своя опит. Всеки е добре дошъл ☺️