Лято – топло е, хубаво е ⛱️ В изключително горещите дни, обаче, понякога губя апетит и трудно нещо може да ме съблазни, въпреки че готвя всеки ден. И това ме подсети да събера на едно място напитки, които ми помагат да се чувствам добре точно в такива моменти. Може да се настаните удобно и да разгледате кои 5 идеи за напитки без захар съм ви подбрала! Ще започна с домашна лимонада с ягоди и мента, а след това ще ви разкажа как си правя кефир вкъщи. Има и зелено смути с авокадо, и коктейл Маргарита за настроение. Накрая е домашния пробиотик, познат още като ферментирал чай.
1. Домашна лимонада с ягоди и кленов сироп
Пресни ягоди, лимонов сок и свежа мента, подсладени с кленов сироп 🍹
Необходими продукти:
- пресни ягоди
- вода
- прясно изцеден сок от лимон
- свежи листа от мента
- кленов сироп
- лед
Виж пълната рецепта на vilistime.com →
2. Домашен кефир
Кефирът е жива пробиотична напитка, за която ви трябват само гъбка и прясно мляко. Звучи просто, но не е чак толкова лесно. Може да разгледате моя опит до момента 😊
Необходими продукти:
- кефирна гъбка
- прясно мляко (овче, краве или козе)
Виж пълната рецепта на vilistime.com →
Номер 3 от моите 5 идеи за напитки без захар
Нисковъглехидратно смути без млечни с краставица, авокадо и пресен магданоз. Много е свежо и кремообразно. Нещо като течна храна за 5 минути 😃
Необходими продукти:
- краставица
- авокадо
- прясно смляна морска сол
- сок от лимон
- пресен магданоз
- вода
Виж пълната рецепта на vilistime.com →
4. Коктейл Маргарита
През лятото понякога ми се допива маргарита. Ако ходя на коктейл бар винаги си поръчвам именно това 🍸🍋🟩 Ако не ходя на коктейл бар, си правя вкъщи 😃
Необходими продукти:
- сок от лайм (или лимон)
- текила
- сироп от агаве
- сол за ръба на чашите
- лед
- резени лайм за декорация
- настроение 🎉
Виж пълната рецепта на vilistime.com →
5. Домашен пробиотик – ферментирал чай
Търпението тук се отплаща 😌 Ако ви е интересно, може да разгледате.
Необходими продукти:
- SCOBY
- течност от предишна ферментация (стартер)
- филтрирана или изворна вода
- зелен чай (на листа)
- хубав мед
Виж пълната рецепта на vilistime.com →
Това бяха моите 5 идеи за напитки без захар 👩🏻🍳
Доста разнообразни и напълно различни предложения се получиха. Вярвам че ще има за всекиго по нещо 😊 Желая ви весело лято ☀️ Винаги сме на разположение за въпроси, идеи и снимки от плажа в нашата Вайбър група за рецепти.