Има хора, които обожават десертите и да, това вероятно е най-добрият начин да завърши една вечеря или обяд! Сладко да посрещнеш приятел или да отпразнуваш важен за теб или близък човек ден. Неслучайно сладкарството си има своето отделно местенце в света на кулинарията. И със същото топло чувство, с което написах тези редове, ви представям и моите 5 рецепти за здравословни десерти ☺️ Не съдържат нито бяла захар, нито брашно. Подходящи са за хора, страдащи от ИР (инсулинова резистентност) и диабет.
Започвам с това изключително брауни от тиквички. Малко зеленчуци могат да бъдат така горди от себе си, че човек може да приготви еднакво вкусно десерт или солено ястие с тях ⭐️ Тиквичките спадат точно към тази категория. Който не е попадал на тази рецепта в сайта, много е пропуснал 😃 Ако имате изобилие от тиквички, тук ви очакват любимите ми идеи с тиквички.
![Шоколадово брауни с тиквички](https://www.vilistime.com/wp-content/uploads/2018/12/P1580313-960x721.jpeg)
Рецептата е тук – https://www.vilistime.com/bg/shokoladovo-brauni-s-tikvichki/
🍁 Есента, това е любимият ми сезон, даже пролетта не може да се сравнява с него! Поне в моя свят 🙃 Затова следва тази интересна идея за крем с тиква и желирано кисело мляко. Стели от нашата Viber група го обожава!
![Кето десерт с тиква и желирано кисело мляко](https://www.vilistime.com/wp-content/uploads/2023/01/D4B603D2-465A-4C9F-9547-D535E432C077-960x721.jpeg)
Рецептата – https://www.vilistime.com/bg/keto-desert-tikva-kiselo-mlqko/
Следва номер три от списъка с 5 рецепти за здравословни десерти – отново без грам бяла захар и брашно!
Ако обичате кокос и по-конкретно бонбони Рафаело, тази идея е точно за вас.
![Кето бонбони Рафаело](https://www.vilistime.com/wp-content/uploads/2023/09/P1550615-960x721.jpeg)
Рецептата е тук – https://www.vilistime.com/bg/keto-bonboni-rafaelo/
Сега накратко да ви опиша какво ви очаква – нежен “бой” между сладкото и соленото. Това е любимата ми комбинация ❤️
![5 рецепти за здравословни десерти](https://www.vilistime.com/wp-content/uploads/2018/12/P1580524-960x1278.jpeg)
Рецептата – https://www.vilistime.com/bg/sladkish-kryshi-sirene/
Този крем по естествен начин събра най-много почитатели! Много хора го опитаха и споделиха с усмивка, че им харесва. Да, ягоди в градините сега няма, но спокойно може да ги замените с боровинки 🫐
![5 рецепти за здравословни десерти](https://www.vilistime.com/wp-content/uploads/2018/12/P1560971-960x721.jpeg)
Рецептата ви очаква тук – https://www.vilistime.com/bg/lesen-krem-qgodi-bez-zahar/
Така приключваме с моите 5 рецепти за здравословни десерти! Наслаждавайте се от сърце на живота, гответе си и се уважавайте ❤️