Тиквичките са от онези зеленчуци, които може да поднесете в почти всякаква форма. Днес реших да ви предложа 5 здравословни рецепти с тиквички – хрупкави пръчици на фурна с пармезан, лесни тиквички с гъби на тиган, кюфтета на фурна, руло с извара и пълнени тиквички с яйца и сирене. Всички идеи, които съм подбрала, са нисковъглехидратни 😊
1. Пръчици от тиквички на фурна с пармезан
Хрупкави отвън, меки отвътре. Пармезанът Грана Падано и бадемовото брашно правят панировката лека и пълна с вкус.
Необходими продукти:
- пресни тиквички
- бадемово брашно
- пармезан (Грана Падано)
- сол
- сух риган
- черен пипер
Виж пълната рецепта на vilistime.com →
2. Лесна рецепта с тиквички и гъби
Когато искам нещо наистина бързо – тиквичка, шепа печурки, чесън и копър. Готово за 15 минути на тиган!
Необходими продукти:
- пресни дребни печурки
- средноголяма тиквичка
- пресен копър
- стар чесън
- сол
- зехтин
- черен пипер
Виж пълната рецепта на vilistime.com →
Номер 3 от моите 5 здравословни рецепти с тиквички
Кюфтета от тиквички на фурна. Семейната любимка – пухкави отвътре, златисти отгоре. Най-добрата компания за тях е охладен чеснов сос 🌱
Необходими продукти:
- голяма тиквичка
- бадемово брашно
- яйце
- кашкавал
- черен пипер
- сол
- магданоз
- сух чесън
- лук
Виж пълната рецепта на vilistime.com →
4. Руло от тиквички с извара (кето)
Може да го поднесете като предястие или основно. Определено видът и вкусът му впечатляват 😊
Необходими продукти:
- тиквички
- яйца
- кашкавал
- сол
- извара
Виж пълната рецепта на vilistime.com →
5. Пълнени тиквички с яйца и сирене
Нещо много бързо, което може да си сготвите на фурна в изключително топлите летни дни ⛱️
Необходими продукти:
- средноголеми тиквички
- яйца
- сол
- зехтин
- краве сирене
- магданоз
- черен пипер
Виж пълната рецепта на vilistime.com →
Това бяха моите 5 здравословни рецепти с тиквички 👩🏻🍳
Ако и на вас тиквичките никога не ви омръзват, сигурно вече съм ви вдъхновила с идеи! Имаме си и Вайбър група за рецепти, в която всеки е добре дошъл ☺️
До скоро и бъдете здрави 🍀